| 開催日時 | 2025年7月26日(土曜日)14時から15時(開場 13時45分) |
|---|---|
| 場所 | みらいステップなかの 教育センター研修室(中野東図書館と同じ建物の10階です) |
| 対象 | 一般 |
| 定員 | 25名(WEB予約申込/先着順) |
| 講師 | 遠藤 綾子 氏 (ヨガインストラクター) |
| 詳細内容 | おやすみ前のリラックスタイムに実践しやすく、寝苦しい夏の夜を快適にするヨガを体験できます。日々忙しいあなたにこそ来てほしい、心と体を整える中野東図書館の好評ヨガ企画第3弾。 持ち物：ハンドタオル、水分補給用の飲み物 ※ヨガマット持参可 【注意事項】 1.動きやすい服装で来てください。(更衣室はございません） 2.当日は裸足か靴下で実施します。 3.当日はお持ちいただいたタオルに任意でアロマオイルを垂らします。 |
| 申込み | 2025年7月5日(土曜日)9時から 中野東図書館 ホームページにて受付いたします(本ページ下部にお申し込みフォームへのリンクがあります。) |
| 問合せ | 中野東図書館 電話 03-5937-3559 |
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