開催日時 | 2023年11月19日(日曜日)14時から15時30分 |
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場所 | 中野区立中央図書館 地下2階 セミナールーム |
対象 | 一般 |
定員 | 【定員に達したため申込みを終了しました】20名(予約申込制/先着順) |
講師 | 日本成人病予防協会 管理栄養士 高橋 志歩氏 |
詳細内容 | 日本成人病予防協会 管理栄養士 高橋 志歩氏を講師に迎え、睡眠の役割、睡眠不足が引き起こす病気、快眠へとつながる食事法について講演を行います。睡眠の質や生活習慣を見直してみませんか? |
申込み | 【定員に達したため申込みを終了しました】2023年11月5日(日曜日)9時より 中野区立中央図書館の電話(03-5340-5070)、または中央図書館カウンター |
問合せ | 中央図書館 03-5340-5070 |