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2023年10月29日更新このイベントは終了しました。

『快眠へとつながる食事法』開催のお知らせ中央

『快眠へとつながる食事法』開催のお知らせについて
開催日時	2023年11月19日(日曜日)14時から15時30分
場所	中野区立中央図書館地下2階セミナールーム
対象	一般
定員	【定員に達したため申込みを終了しました】20名(予約申込制/先着順)
講師	日本成人病予防協会　管理栄養士　高橋志歩氏
詳細内容	日本成人病予防協会管理栄養士高橋志歩氏を講師に迎え、睡眠の役割、睡眠不足が引き起こす病気、快眠へとつながる食事法について講演を行います。睡眠の質や生活習慣を見直してみませんか？
申込み	【定員に達したため申込みを終了しました】2023年11月5日(日曜日)9時より中野区立中央図書館の電話(03-5340-5070)、または中央図書館カウンター
問合せ	中央図書館 03-5340-5070